Nadia Dudek

Zmagasz się z PCOS i objawami psychicznymi? Dowiedz się, dlaczego choroba wpływa na nastrój, lęki i depresję. Poznaj skuteczne strategie leczenia i odzyskaj równowagę.

Jak pomóc dziecku z nerwicą? Poznaj objawy, przyczyny i skuteczne metody leczenia. Dowiedz się, jak wspierać dziecko w domu i gdzie szukać pomocy specjalisty w Polsce.

Ulgę przyniosą leki na swędzenie skóry bez recepty i domowe sposoby. Sprawdź, co wybrać na alergię, ukąszenia czy AZS i kiedy iść do lekarza.

Recepta farmaceutyczna: kiedy farmaceuta może ją wystawić, na jakie leki i na jakich zasadach? Poznaj kluczowe zasady i wyjątki. Sprawdź!

Dysleksja to zaburzenie neurorozwojowe, nie choroba psychiczna. Obalamy mity, wyjaśniamy neurobiologiczne podstawy i pokazujemy, jak wspierać osoby z dysleksją. Dowiedz się więcej!

Choroba alkoholowa: objawy psychiczne od wczesnych sygnałów po psychozy. Zrozum, jak alkohol niszczy mózg i gdzie szukać pomocy. Sprawdź nasz przewodnik.

Odkryj skuteczne leczenie OCD i nerwicy natręctw. Poznaj psychoterapię (CBT/ERP), farmakoterapię i kroki do odzyskania kontroli. Sprawdź, jak znaleźć pomoc!

Odkryj, jak być twardym psychicznie! Poznaj model 4C, skuteczne techniki i nawyki, by zbudować odporność. Zwiększ spokój i radź sobie ze stresem.

Rozpoznaj objawy dołka psychicznego i odróżnij go od depresji. Dowiedz się, co robić, gdy dopada Cię spadek nastroju i kiedy szukać pomocy. Sprawdź nasz poradnik!

Probiotyki na nerwicę? Poznaj psychobiotyki, kluczowe szczepy i mechanizmy działania. Sprawdź, jak wybrać skuteczny preparat i wspierać zdrowie.